MANFAAT PANAHAN
Dalam berolahraga, panahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik, diantaranya: menjaga fleksibilitas otot di jari tangan, lengan, hingga pundak, serta dapat melatih keawasan atau ketajaman pandangan mata, juga mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Selain itu panahan pun memiliki manfaat pada kesehatan psikis, seperti: konsentrasi, kesabaran, ketenangan, pengendalian emosi, kemampuan analisa yang lebih baik, serta meningkatkan kepercayaan diri dan berpikir positif.
Bagi anak sekolah olah raga ini dapat membantu mereka dalam meningkatkan proses belajar, karena panahan bisa meningkatkan daya fokus. Demikian juga bagi anak berkebutuhan khusus, beberapa artikel menyebutkan bahwa panahan sering digunakan sebagai terapi untuk anak-anak autis.
Jadi dengan begitu banyaknya manfaat dalam olahraga panahan ini, mungkin bisa menjadi dorongan bagi Anda untuk bermain panahan.
Tinggalkan Balasan